SUMBER PEMAKANAN PENTING - B COMPLEX

B-Complex

Vitamin B Penting untuk Kesihatan yang baik Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi? Tekanan harian, tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu, vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita. B yang Lengkap dan Seimbang

MERAWAT SAKIT KEPALA @ MIGRAIN

Merawat Sakit Kepala Atau Migraine

Bagi mereka yang selalu mengalami sakit kepala yang teramat sangat atau sakit kepala yang teruk dan selalu rasa sangat sakit kepala.

Bolehlah mengamalkan kaedah ini, Dengan mengamalkan kaedah dan ayat ini InsyaAllah migraine/sakit kepala yang anda alami akan berkurangan  dengan izinnya.

Kaedah Merawat Sakit Kepala :

1.Sediakan air kosong

2.Bacakan pada air tersebut ayat-ayat berikut:

- Al-Fatihah

- Selawat Syifa’

(لا يُصَدَّعونَ عَنها وَلا يُنزِفونَ ﴿١٩

Dalam Rumi:La yusodda’una ‘anha wala yunzifuna

- Hembus ke dalam air (sambil niat agar Allah jadikan air yang dijampi tadi sebagai ubat sakit kepala)

3.Minum air yang dijampi tadi

4.Letak sedikit air tersebut ke tapak tangan dan sapu kepala

Boleh juga dibaca ayat 19 Surah Al Waqiah pada tangan kanan dan diletakkan tangan tersebut pada kepala yang sakit.

Boleh juga minum madu bersama setengah biji lemon atau limau nipis. supaya kasi

Boleh juga berbekam 3 bulan sekali di kepala dan tengkok serta di belakang badan.

Sumber http://hafizamri.com/merawat-sakit-kepala-atau-migraine/

Wassalam.

"Cik Iza"

Nazriza Binti Suratman

Member ID : 906325

Mobile : 017-7365931

Email : izariza72@yahoo.com