B-COMPLEX BANTU ATASI MASALAH STRESS & OBESITI

Bila sebut stroke... saya terus teringat tentang stress..Sebenarnya stress ni punca banyak penyakit2 kronik....Banyak kesan2 kurang baik ke atas kehidupan..especially wanita. Stress menggangu sistem pencernaan kita(sakit perut,sembelit,cirit), menjejaskan sistem imuniti badan (mudah demam), meningkatkan kadar denyutan jantung, tekanan darah tinggi, sukar tidur, penambahan berat badan... haaa.. point yang last tu mmg menarik.. berat badan naik bukan je sebab anda byk makan..tapi kalau anda stress pun boleh menyumbang ke arah overweight/obesiti....

Jadi..utk mengawal stress.. anda perlukan vitamin B Complex. Disini saya nak berkongsi bagaimana B Complex membantu.Mari lihat ahli keluarga Vitamin B Complex- Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3 (niacin), Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9 (asid folic), Vitamin B12... Kesemua jenis vitamin B ni diperlukan oleh badan anda...

• Vitamin B1~menggalakkan pertumbuhan dan merangsang fungsi otak, membantu kesihatan sistem saraf, mencegah kelesuan, meningkatkan stamina, membantu sistem pencernaan dan metabolisma

• Vitamin B2~Memproses asid amino dan lemak.Juga membantu mengaktifkan vitamin B-6 dan asid folic.

• Vitamin B3~Membantu mengurangkan kolestrol didalam darah dan pengaliran kolestrol dalam darah;membantu dalam kesihatan kulit yang baik,membantu sistem pencernaan.. Kajian klinikal membuktikan kadar B3 yang rendah dapat menyebabkan depresi dan seterusnya meninggikan kadar utk menjadikan seseorang psyco/sakit mental

• Vitamin B5~Membantu mengurangkan stress fizikal/mental; membantu mengurangkan penuaan pramatang

• Vitamin B6~Vitamin utama dalam proses asid amino. Mengawal serotonin didalam otak kerana ketidak seimbangan serotonin akan menyebabkan depressi..

• Vitamin B9~Bersama2 dengan vitamin B12, vitamin B9 membantu fungsi neurotransmitter as well as aktiviti mengurangkan depresi didlm badan

• Vitamin B12~Mengawal kesihatan sistem saraf dan membantu pembinaan sel darah. Kekurangan B12 akan menyebabkan depressi,tidak tenteram

B Complex pilihan saya......................

B- Complex dari jenama Shaklee. Kenapa?

Ia mengandungi Sistem Penyerapan Bioaktif~Asid folik tambahan dan vitamin B penting tidak mudah diserap. Oleh itu, Shaklee berjaya menghasilkan kandungan asid folik yang unik serta boleh membuatkan zat makanan lebih mudah diserap dan teknologi berpaten ini eksklusif untuk Shaklee. ~Mudah di telan. ~Mengandungi kesemua 8 Vitamin B yang penting termasuk 100% Nilai Harian biotin

Semoga perkongsian ini berguna untuk semua.. kerana kesan daripada stress/ depresi amatlah buruk ...jika dibiarkan.boleh menjurus ke penyakit fizikal.~overweight, obesiti, jantung, sakit perut, cirit dan byk lagi.... .dan yang lebih parah ia juga boleh menyebabkan penyakit mental yg kronik....Akhir kata.... sayangilah diri anda. .kerana saya yakin ramai diluar sana yang sayangkan anda..

*sumber dari mamafaiz...

Jika berminat nak dapatkan B Complex Shaklee.. bolehla hubungi Cik Iza..

Wassalam.

"Cik Iza"

Nazriza Binti Suratman

Member ID : 906325

Mobile : 017-7365931

Email : izariza72@yahoo.com

KEBAIKAN ESP

* Produk ini bukan bertujuan mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Istimewanya ESP Shaklee. Kerana ia merupakan sumber protein soya terbaik.Menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang konsisten.  ESP menyediakan 14 gram protein soya Non-GMO berkualiti tinggi  dengan semua  asid amino yang tubuh anda perlukan bagi proses sintesis protein termasuk sembilan asid amino penting.  Berbanding  protein daripada sumber daging, telur dan tenusu,  ESP adalah rendah  lemak dan  bebas laktosa dan kolesterol.

Mengandungi lima  vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian, dan soya isoflavones

Soya yg digunakan oleh Shaklee tidak diubah suai secara genetik (Non-GMO). Protein soya Non-GMO ini dihasilkan di bawah satu program yang digelar Identity Preservation Program (IPP),di mana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari  proses menanam hinggalah saat pemprosesannya.

Program ini memastikan kacang soya bebas daripada pendedahan perubahan genetik. Daripada benih sehingga penyimpanannya, yakinlah dgn shaklee dalam penggunaan ramuan-ramuan yang semulajadi dan berkualiti

Mesti ada yang tanya..apa bagusnya kalau soya Shaklee ni Non-GMO...Haa.. ni yang ramai tak tahu... kenapa kene pilih produk NonGmo berbanding produk GMO.... Produk2 GMO boleh menyebabkan alergy, toxic, potensi kanser. Lagi2 zaman sekarang ni.. produk2 GMO mmg dah makin banyak di pasaran sbb tu mcm2 penyakit sekarang.. contoh yang paling glamor adalah penyakit berkaitan kanser dan allergic.. tu mmg common laa kann..Antara makanan yang tinggi potensi GMO adalah jagung dan soya..

Oleh sebab tu ,,kalau you all nak beli protin dari sumber soya.. pastikan you all baca dulu labelnya, pilih produk yg berlabel NonGMO.. Jangan beli sebab murah or sebab rasa sedap or sebab ikut ikutan.. or sebab nak dapat barang free.. hargai dan sayangi lah badan anda.

ESP menjadikan kulit cantik, halus,gebu,berseri, anjal.. ESP membantu menghilangkan parut jerawat di muka. ESP memberitenaga berpanjangan menjadikan badan sihat, kurang letih..ESP suplemen asas utk badan sihat, langsing,awet muda.

Try a glass of ESP today and you will ask for more.Better late than never. Jadi buatlah pilihan bijak memilih protein dari sumber soya Non-GMO

Ingat ya soya dari sumber GMO memberi risiko penyakit berkaitan kanser dan allergic.

Wassalam.

"Cik Iza"

Nazriza Binti Suratman

Member ID : 906325

Mobile : 017-7365931

Email : izariza72@yahoo.com

OSTEOPOROSIS VS OSTEMATRIK

* Produk ini bukan bertujuan mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Kajian Pengambilan Makanan di Kalangan Orang Dewasa Malaysia yang dijalankan pada 2003 mendapati pengambilan kalsium di kalangan lelaki dan wanita dalam semua kumpulan sosio demografi tidak mencapai tahap pengambilan harian yang dicadangkan. Di samping itu, rakyat Malaysia menggunakan 74 peratus masa sehari mereka melakukan aktiviti yang kurang aktif seperti duduk atau baring. Ini mungkin meningkatkan risiko osteoporosis. 

Pakar ortopedik dan trauma, Dr Chin Chee Howe berkata, gaya hidup ramai lelaki dan wanita Malaysia mendedahkan mereka kepada risiko terhadap osteoporosis iaitu penyakit yang mana tulang menjadi semakin lemah dan menyebabkannya mudah patah. 

“Rakyat Malaysia mesti mengubah gaya hidup mereka dengan mengamalkan diet yang seimbang dan mengambil lebih banyak makanan yang kaya dengan kalsium serta sering bersenam untuk meningkatkan kesihatan tulang mereka,” katanya. 


Kesihatan tulang yang lemah biasanya dianggap sebagai ‘penyakit orang tua’, tetapi tulang mungkin menjadi semakin lemah bermula dari usia 30-an. Ini biasanya disebabkan kekurangan kesedaran terhadap apa yang boleh dilakukan untuk mencegah osteoporosis. 


Bagaimanapun, dengan mengamalkan gaya hidup yang aktif dan pengambilan kalsium yang secukupnya, kadar kejadian osteoporosis boleh dikurangkan.

Pengambilan vitamin kalsium adalah salah satu pencegahan. Di Shaklee, OsteMatrik adalah kalsium yang komprehensif, terbukti secara klinikal dan mudah di telan. Lindungi tulang anda dengan Ostematrik. Ostematrik juga menyediakan satu matriks unik nutrien kritikal termasuk kalsium, vitamin D, magnesium untuk membina dan mengekalkan tulang yang sihat.
Fungsi2 Ostematrik selain membina tulang dan gigi yang kuat, ialah juga :-

• Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal

• membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf

• Membantu mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan retensi air, mudah meradang dan kemurungan

Okey ya kawan2... jgn ambil remeh keperluan kalsium oleh badan kita ya..Taknaklah nanti kita hanya tau kepentingannya apabila kita dah jatuh terduduk..Tulang merupakan struktur penting di dalam tubuh manusia.  Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan ginjal serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas. Mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh. 

Wassalam.

"Cik Iza"

Nazriza Binti Suratman

Member ID : 906325

Mobile : 017-7365931

Email : izariza72@yahoo.com

OMEGA GUARD - VITAMIN UNTUK KANAK -KANAK DAN DEWASA

* Produk ini bukan bertujuan mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

• Menggalakkan pertumbuhan mental untuk dewasa dan kanak2, 

• Mengurangkan paras kolesterol dan tekanan darah

• Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung

• Mengurangkan risiko kanser payudara, prostat dan usus

• Mengurangkan radang sendi

OmegaGuard amat sesuai juga digandingkan bersama Meal Shakes untuk kesihatan yang lebih efektif untuk anak anda kerana Omega Guard minyak ikan terbaik yang mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA. EPA menyihatkan jantung dan sendi manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi2 otak. Satu hidangan OmegaGuard  menyediakan 990mg asid lemak omega-3.

Kita semua memang dah tahu kebaikan minyak ikan sejak dari dulu lagi. Istimewanya minyak Ikan Shaklee kerana ianya dihasilkan melalui proses penyulingan proprietari tiga molekul yang memekatkan asid omega-3 yang bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan2 berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan*.

Harap kita semua ada kesedaran tentang penyakit2 berbahaya di negara ini, terutamanya penyakit jantung yang boleh dikatakan dianggap Silent Killer. Kita tidak menyedari tentang wujudnya sesuatu penyakit itu pada diri kita sehingga lah kita tiba2 jatuh sakit. Sebab itu lah Cik Iza bertegas dengan diri sendiri, suami dan anak2 tentang pengambilan vitamin ni, memang dulu Cik Iza selalu amalkan makan vitamin cuma bukan dari jenama Shaklee, sekarang bila dah tau kebaikan yang boleh Cik Iza dapat jika mengamalkan secara berterusan vitamin Shaklee, sudah tentu Cik Iza tak akan bertangguh lagi, tak nak lah skip2 makan, kena konsisten. 

Cik Iza cuma harap suatu hari berita baik yang Cik Iza dengar bila buat pemeriksaan di klinik mahupun hospital. "Puan, keseluruhan tahap kesihatan puan baik, alhamdulillah di usia begini puan tiada masalah dengan darah tinggi, kolesterol, tekanan darah, semua di paras yang tidak membimbangkan." Seronoknya kalau nurse cakap macam tu kan? Itu lah antara sebab2 kenapa Cik Iza takut buat pemeriksaan menyeluruh walaupon dah 4 series. Sebab Cik Iza tau cara pemakanan Cik Iza selama ni kurang memuaskan, senam pun kurang, dan macam2 lagi lah penyebabnya, Takut nak dengar kalau nurse cakap " puan sakit ini, sakit itu, kena check darah, dok hospital, buat pemeriksaan, itu, ini biarlah dulu nurse, doktor, tunggu Cik Iza datang yea nti. alahai, Cik Iza jadi seorang yang tak berdaya bila dengo spital n klinik nih...

Wassalam.

"Cik Iza"

Nazriza Binti Suratman

Member ID : 906325

Mobile : 017-7365931

Email : izariza72@yahoo.com

PENYAKIT JANTUNG

Antara fungsi jantung ialah mengalirkan darah ke anggota badan melalui saluran pembuluh darah (arteri kornori). Sebab itu jantung dipenuhi darah yang juga dikandungi oksigen. Jika darah tidak sampai ke jantung, ia tidak dapat mengalirkan darah ke anggota badan. Akibatnya, jantung tidak berfungsi dan seseorang itu akan mengalami masalah pernafasan. Jika perkara ini berlaku, ia disebut sebagai serangan jantung.

Tanda-tanda serangan jantung antara lainnya ialah kesukaran bernafas, merasa sakit di bahagian dada, badan menjadi biru, keletihan dan boleh menyebabkan pengsan.

Penyakit jantung berkaitan dengan amalan makanan dan pemakanan serta gaya hidup seseorang. Kurang senaman atau bersukan menjadi salah satu faktor kepada punca penyakit atau serangan jantung. Memakan makanan yang tidak seimbang juga mendorong kepada risiko penyakit jantung. Kita kerap memakan makanan yang berminyak dan berlemak seperti daging, telor, keju, susu dan makanan-makanan yang dihasilkan daripada lemak dan minyak serta makanan daripada hidupan laut (sea food) seperti ketam, udang dan kerang. Makanan-makanan seharusnya dimakan seimbang dengan makanan-makanan lain yang tidak berlemak atau berminyak. 

Jantung Manusia

Faktor-faktor lain yang turut menyumbang kepada penyakit jantung ialah kegemukan (obesiti), tekanan darah tinggi, kencing manis, kencing berasid, meminum akohol dan juga merokok.

Berikut ialah penjelasan ringkas bagaimana faktor-faktor di atas menyebabkan penyakit atau serangan jantung.

MEROKOK:  Merokok sebenarnya menghisap karbondioksid, sejenis gas yang tidak diperlukan oleh tubuh badan manusia. Merokok boleh menyesakkan arteri, meningkatkan tekanan darah, menyebabkan kerosakan dinding arterial dan melekitkan darah platelet.

Berdasarkan kajian pakar perubatan, seseorang yang merokok sebungkus rokok sehari berkemungkinan diserang penyakit jantung tiga kali ganda berbanding dengan orang yang tidak merokok. Oleh itu, berhentilah merokok kerana kita menghisap asap!

TEKANAN DARAH TINGGI: Meningkatnya tekanan darah boleh memberi risiko kepada manusia. Tekanan darah yang tinggi bukan sahaja boleh menjejaskan jantung tetapi juga boleh menyebabkan angin ahmar dan menimbulkan masalah kepada buah pinggang. Buah pinggang berfungsi untuk membersihkan darah dan membuang air daripada badan. Seseorang yang mengidap penyakit buah pinggang terpaksa menjalani rawatan pembersihan darah atau haemodialysis.

Tekanan darah yang meninggi disebabkan faktor pemakanan. Antaranya kerana banyak memakan garam atau makanan yang terlalu masin selain kurang beriadah. Kita perlu juga mengawal  berat badan untuk mengelakkan kegemukan. Berat badan yang berlebihan adalah berbahaya kepada kesihatan kerana mudah diserang pelbagai penyakit.

LEBIHAN KOLESTROL: Kolestrol dihasilkan atau dijana  oleh tubuh badan manusia itu sendiri. Tubuh kita memerlukan kolestrol untuk membina sel-sel membran.Memakan daging dan makanan lain yang berasaskan daging akan menyebabkan kandungan kolestrol berlebihan di dalam badan kita. Kolestrol itu lama-kelaman akan menutup saluran darah dan menyebabkan serangan jantung.

Doktor menasihati kita supaya mengurangkan makanan yang berlemak dan sebaliknya melebihkan makan sayur-sayuran, ulam, buah-buahan atau lemak yang dihasilkan daripada tumbuh-tumbuhan seperti kacang soya, jagung, biji bijan, susu tisu kulktur dan lain-lain.

KENCING MANIS: Kencing manis berpunca daripada lebihan  kandungan gula di dalam darah. Kencing manis juga menjadi faktor kepada serangan penyakit jantung. Kencing manis dapat dikawal melalui pemakanan atau diet yang betul. Yang utama, kurangkan memakan makanan yang manis-manis atau yang bergula dan minum air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.

KEGEMUKAN: Seseorang yang mempunyai berat badan yang tidak normal  biasanya mempunyai penyakit darah tinggi akibat lebihan kolestrol di dalam tubuh badan. Kegemukan atau obesiti mungkin berpunca daripada amalan pemakanan, kurang senaman dan banyak tidur. Kegemukan dapat dikawal dengan membanyakkan riadah dan mengawal diet.

FAKTOR KETURUNAN: Seseorang yang mempunyai ahli keluarga yang mengidap penyakit jantung perlu lebih berhati-hati dan mengambil langkah awal bagi mengelakkan risiko mendapat penyakit yang sama. Golongan ini seharusnya lebih kerap menjalani pemeriksaan kesihatan, mengawal diet, banyakkan senaman dan jangan sekali-kali merokok dan meminum minuman berakohol.

Malah banyak penyakit berpunca daripada keturunan atau baka. Amalan mendapatkan rawatan atau pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya tiga atau empat bulan sekali merupakan langkah yang digalakkan. Di dalam menangani penyakit adalah lebih baik kita mencegahnya daripada mengubati.

Wassalam.

"Cik Iza"

Nazriza Binti Suratman

Member ID : 906325

Mobile : 017-7365931

Email : izariza72@yahoo.com